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发布时间:2021-12-08 01:36:00 作者:赛康精益
肺活量测试使用注意事项
(1)电子肺活量计的计量关键部位在口嘴前方的气筒内,被测者吹出的气体直通大气,未进入显示数字的仪器部分。计量部位的通畅和干燥是仪器准确的关键,吹气筒的导管必须在上方,以免口水或杂物堵住气道。
(2)每测试10人及测试完毕后用于棉球及时清理和擦干气筒内部。严禁用水、酒精等任何液体冲洗气筒内部。
(3)导气管存放时不能打折。
(4)定期校对仪器。
肺活量测试的技巧
吐气方法因人而异
肺活量测试分吸气和吹气两大部分,吸气充足后要靠吐气来完成测试,而电子肺活量测试仪对气体的微弱变化十分灵敏,如何吹气有效需要反复实验。笔者认为吐气是否吐尽是获得好成绩的关键,在练习时,让学生在正常的呼气后屏住呼吸,然后尽力吸气,以获得吐尽余气的体验,学生掌握方法后可以选择适合自身的吹气方法。肺活量测试的技巧吐气方法因人而异肺活量测试分吸气和吹气两大部分,吸气充足后要靠吐气来完成测试,而电子肺活量测试仪对气体的微弱变化十分灵敏,如何吹气有效需要反复实验。
猛吹到底。对于体重轻重,比较瘦小的学生,笔者建议靠爆发力,在吸气的基础上猛烈地吹到底。这种方法需要把吹嘴控制好,堵严实,不能因为用力太猛而跑气。
10秒钟原理。鉴于电子肺活量仪的工作原理,笔者找不同的学生反复实验后提出“10秒钟原理”:在吸足气的基础上控制好气息,不紧不慢地吹足10秒钟,并且到以后结合吐尽气的方法,把气吐尽。往常许多学生吐气时间在5秒之内,经过练习,学生的成绩有300毫升到500毫升的提升空间。这种方法需要控制气流,气息不能太小,要平稳,一旦电子仪器感应不到气体就会自动停止,出现学生还有气没有吐出而仪器已经停止读数的现象。正常男性的范围是3500ML~4000ML,正常女性的范围是:2500ML~3500ML,运动员的肺活量通常在5000~6000以上。平时学生可以持小纸条放在前15厘米处练习均匀吐气,效果很明显。
折叠身体吹蜡烛。一般的呼吸不会将气体都吐尽,对于体重较大,肺体指标大的学生,可以奋力吸气后平稳吹气5秒。然后保持吹气的基础上缓慢收腹下蹲,单腿提起靠胸,想象地上有一支蜡烛,用吐尽气体的方法用力吹灭蜡烛,从而提高吐气量。方法二:耐久跑练习,注意要坚持经常、跑和呼吸配合、距离适当、强度不宜大。从身体的外形看是由直到弯的过程,从吐气的强度看是由轻到重的过程。
肺活量测试仪的使用流程
肺活量测试仪作为学生体质健康测试仪器里面必备产品,肺活量测试仪:肺活量测试仪由一台无线及主机与一 台电子肺活 量测试单机组成,体育老师先在智能主机上按enter键进入测试界面,然后输入学生学号,或在主机处,放置测试卡后,再按Fenter键进行测试, 学生取站立姿势,可做- 到两次深呼吸,手握吹筒, 头部略向后仰,尽力深呼吸直到不能再吸气为止,然后将嘴对准吹嘴进行缓慢吹气,直到不能再吹气为止,测试仪发出“滴滴”两声,次测试结束, 自动进行第二 次、第三次测试(可连续测试3次),此时测试单机与主机同步显示试结果,-个学生可测试三次,主机可调测试次数1到3次,取成绩,主机自动语音播报测试成绩,主机具有可开启或关闭语音播报功能,后按确认键进行成绩保存,然后按照上述步骤进行下一个测试人员测试。肺活量测试仪技术参数:自动测量人体-次呼吸的气体通量;测量范围: 100mL ~ 999L.供电方式:外接电源或防止两节5号电池。由于人百体呼出的气体密度比水轻,在水中会上升,所以可以用度“排水法”制作简易肺活量计。
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