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发布时间:2020-06-30 17:26:00 作者:赛康精益
肺活量测试的测试方法
房间通风良好;干燥的一次性口嘴(非一次性口嘴,则每换测试对象需消毒一次。从屏幕上方快速下拉进入设置界面,可进行各种设置,从屏幕下方快速上拉退出设置界面。每测一人时将口嘴向下倒出唾液并注意消毒后必须使其干燥)。肺活量计主机放置平稳桌面上,检查电源线及接口是否牢固,按工作键液晶屏显示0即表示机器进入工作状态,预热5分钟后测试为好。
首先告知被测者不必紧张,并且要尽全力;以中等速度和力度吹气效果好。令被测者面对仪器站立,手持吹气口嘴;面对肺活量计站立试吹1至2次,首先看仪表有无反应,还要试口嘴或鼻处是否漏气,调整口嘴和用鼻夹(或自己捏鼻孔);学会深吸气(避免耸肩提气,应该像闻花式的慢吸气);学会吸气后屏住气再对准口嘴吹气,防止此时从口嘴处吸气;测试中不得二次吸气。专虽然比成百上千元精密的肺活量仪便宜且容易实现属,但其缺点是不够准确不够智能化,无法实现显示以及语音播报等功能。
被测试者进行一两次较平日深一些的呼吸动作后,更深的吸一口气,向口嘴处慢慢呼出至不能再呼为止;吹气完毕后,液晶屏上终显示的数字即为肺活量毫升值。直到再不能呼气为止,此时在液晶显示屏上可显示肺活量值,该值以ML为单位。每位受试者测三次,每次间隔15秒,记录三次数值,选取值作为测试结果。以毫升为单位,准确到个位数。
正确的吸气方法是成功的基础
肺活量是指一次尽力吸气后再尽力呼出的气体总量,笔者认为在技巧和方法上应该做到以下四点:
先吐气再吸气。测试时单手握手柄,检查吹嘴的位置,然后微弯腰,徐徐吐气,紧接着立刻张大嘴巴用力吸气。肺是有弹性的,这样的吸气方法可以吸得更深,让肺获取更多的新鲜空气。
抬头—挺胸—提踵。吸气时做到抬头挺胸,上身仰起,之后要吸到垫脚尖,双手配合着举过肩膀,要明显听到吸气声,尽可能地多吸气。
二次吸气。一种是在张大嘴吸气后立刻抿嘴并迅速用鼻子吸气,吸的气体虽不是很多,但可以充分利用吸气辅助吸气。另外一种方法是“咬气”,大口吸气后快速用嘴巴再“咬”一些气体,存放在口腔里。这两种方法需要学生多次练习才能体会掌握。
吸满3秒钟。在测试过程中,学生吸气强度不足,时间短是通病。根据上述,吸气时要让学生默数到3秒后才能吐气,确保吸气充分。
肺活量测试仪-原理解析
我们人体较大的内部就是我们的,的收缩性也是惊人的。然后保持吹气的基础上缓慢收腹下蹲,单腿提起靠胸,想象地上有一支蜡烛,用吐尽气体的方法用力吹灭蜡烛,从而提高吐气量。正常男性的范围是3500ML~4000ML,正常女性的范围是:2500ML~3500ML,运动员的肺活量通常在5000~6000以上。我们可以通过肺活量测试仪测量出自己的肺活量,看看自己的肺活量水平是否良好。
浮筒式肺活量测试仪就是测量肺功能的仪器之一,他的优点是简单易操作,测量值比较准确,缺点是体积较大。注意:(1)吹气时气流不可zd中断,一旦中断,仪器便自动记为一次测量的结束。浮筒式的原理是利用同等体积的气体吹进浮筒内使得浮筒上浮,利用液体的气密性使得整个测试流程不会漏气。随着电子仪器的发展,浮筒式肺活量计已经不占优势。
气体压力传感器类型的肺活量计是现代科学发展的产物,他是使用气体传感器检测某一小段时间内,气体压力的通过气体体积的一种关系计算得到的测量值。面对肺活量计站立试吹1至2次,首先看仪表有无反应,还要试口嘴或鼻处是否漏气,调整口嘴和用鼻夹(或自己捏鼻孔)。这种测量仪的精度不像浮筒式仪器那么稳定准确,因为它会受到环境和传感器的特性影响。不过随着现代工艺的发展,电子型肺活量测量仪已经很准确了。
拥有一个好的肺活量水平,不仅对我们的身体有很多好处,而且还会使我们的歌声更加的动听。浮筒式肺活量测试仪就是测量肺功能的仪器之一,他的优点是简单易操作,测量值比较准确,缺点是体积较大。在现代社会很多人都缺乏运动锻炼,肺活量也不是很理想,如果我们每天能够抽出30分钟的时间坚持慢跑的习惯不仅我们的肺活量水平会有所提高,我们的心脏功能也会随之提高。这样我们的生活质量才会更高,年龄大的时候也会有所保障。
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