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发布时间:2022-04-16 03:22:00 作者:赛康精益
仰卧起坐测试仪
单机部分:1、可自动测试一分钟仰卧起坐的次数,可反映人体的腹部肌群力量2、测试感应杆可随受测者身高来进行前后调节,达到测试动作标准化管理3、测试感应探头采用抗干扰传感器,具有抗阳光干扰设计,提高测试灵敏度4、主要技术参数:测量范围:1次~999次分度值:1次测量精度:±1次工作环境:5℃ ~ 40℃湿度<90%存储环境:-10℃ ~ 50℃湿度<75%
仰卧起坐测试仪使用的注意事项
受试者仰卧于垫上,两腿稍分开,双脚国定在垫的仪器上,屈膝呈90度角左右,两手指交叉贴于脑后,腰部带好电子测试腰带。
起坐前由测试员用仪器确认受测试者IC卡,当听到仪器发出“滴—滴滴”提示音受试者即开始起坐。当两肘触及或超过双膝,仪器感应发出一声“滴”提示音,仰卧时两肩胛触垫仪器感应又发出一声“滴”提示音,前后2次提示音计数值增加1。
一分钟时间到,仪器发出2秒长鸣结束提示音,自动终止计数并显示和记录储存成绩。
一仰一坐动作必须连贯,且均有提示音,仪器才自动计数1。若连贯一仰一坐动作不到位,无提示音,则不计数。仰卧起坐,是一个很便捷的锻炼的方法,主要能增强腹部肌肉的力量,并为提升身体素质作一个基础训练,方式很简单并且不需要太多辅助的器材。
增加腹部肌肉的力量,在仰卧起坐的过程中腹部肌肉群用力较多,长期锻炼主要提升了腹部的力量,能让肌肉群变的更发达,是锻炼腹肌的有效办法之一,而配合其他有氧运动,则能在减肥和健美两方面其作用,而单纯的仰卧起坐不能更好的消耗脂肪。
可减小肚子和腹:仰卧起坐是一个很有利于女生的运动,在腹部肌肉锻炼的同时能刺激腹,并改善腹部的血液循环,并能拉伸北部的肌肉,在平衡和协调性上都能得到锻炼,一定程度上能缓解妇科问题,并能提升自身的。
仰卧起坐的测试方法及注意事项是什么?
液晶屏必须朝上,外设开关放在受测人的左边,保证坐起时液晶屏与地面成90度,否则不计数;坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次;仰卧时两肩胛必须触垫;不得借用肘部撑垫或臀部起落的力量起坐。
今天和大家分享的是仰卧起坐的测试方法及注意事项,如果您想了解更多产品信息您可拨打公司电话进行咨询!赛康精益竭诚为您服务。
仰卧起坐测试仪的使用
1.受测者坐到运动座垫上,将双脚脚背钩住运动座垫上的T型脚钩。
2.测试管理员按显示器上的“测量” 键,主机发出1秒钟的提示音。提示音结束后受测者开始做仰卧起坐运动。显示器左边显示计时时间,默认值为1分钟,即默认的测试时间为1分钟。显示器右边显示已做
的仰卧起坐的次数。
3.受测者每一次有效的仰卧或者起坐动作,测试仪都会发出一声提示音。每一组有效的仰卧起坐动作, 计数值加1。若没有听到提示音,则该次动作无效。可能的原因是受测者动作不到位,或高、低位传感器
的摆放位置不合适(对身材特别高大或特别矮小的受测者,测试前应适当调整一下高、 低位传感器的位置)
4.计时终了时,发出结束提示音(2秒长鸣), 停止测量,累计值保持。
5.测试过程中若需终止测量,可按一下“功能”键.
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